Importante e oportuno artigo da jornalista Vanessa Franzosi, relata sobre estudos onde apontam q jovens de centros urbanos dormem até 2 hs a menos por dia. O artigo foi publicado na ZH - 15.06.11 e toca numa questão essencial ao uso do tempo e a saúde física e mental desta geração.
NECESSIDADES DE SONO DE QUALIDADE:
É a conclusão da pesquisa a ser apresentada no 7º Congresso Brasileiro
de Cérebro, Comportamento e Emoções, realizado em Gramado / RS, de 15 a
18/06. Conforme o neurocientista Fernando Louzada, da Universidade
Federal do Paraná - "o adolescente necessita dormir em média 9 horas / dia". [TOP ANEXO].
Pesquisas feitas no Paraná e em São Paulo, indicam que os jovens com acesso à tecnologias, principalmente computador / internet, dormem entre 07 e 07h30 / noite, em dias letivos.
"Pouco sono dificulta dificulta a atenção e atrapalha o desempenho escolar. A privação do sono está associada à alteração do humor e pode agravar quadros de depressão" - alerta o especialista.
Gerações Y e Z
sábado, 1 de fevereiro de 2014
terça-feira, 29 de outubro de 2013
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sábado, 21 de setembro de 2013
Os tempos modernos e os conflitos das gerações.
Resumo: Escrevo pensando nos jovens das gerações Y (que hoje estão numa faixa entre 27 e 35 anos) e da geração Z (que hoje estão numa faixa entre 17 e 26 anos). A geração Z, em especial, onde as crianças já nasceram com acessibilidade e conectadas na internet, por computador ou smartphones, estudando pelo Google, conversando via Redes Sociais, brincando com jogos virtuais e até realizando um dos atos mais humanos que existe que é namorar pela Web. Assim, é claramente a geração que sofreu maior impacto das tecnologias e da internet.
Se antes já havia choques de geração, lembrando que se contava gerações em períodos de 10 anos, hoje acredito que estamos em 4 anos e baixando sempre. Ou seja, o rapaz de 20 anos é considerado, em vários aspectos, velho e desatualizado - pelo jovem de 16 anos. Isto é surpreendente e muito impactante nas escolas, universidades e no mundo do trabalho. Como separar o que é importante e significativo do que é supérfluo e descartável? No livro “A Arte da Vida” , Zigmund Bauman lança o questionamento: O que há de errado com a felicidade?
Poucos eventos escapam ao olhar atento deste atento sociólogo, que apresenta breves e brilhantes análises da realidade da vida moderna. Surpreende sua a capacidade de descobrir significados sob atos aparentemente simples – uma chamada ao celular, a exposição de uma foto no Facebook,
um outdoor, a lista de gastos do cartão de crédito. Todos esses fatos que parecem casuais e desconectados se unem para reforçar a aflição das pessoas do mundo líquido moderno: resgatar sua identidade e privacidade. E o sociólogo faz um alerta: apenas unidos poderemos combater os “males sociais”, via individualismo seria o mesmo que nos preparar para nossa própria biodegradação.
Se antes já havia choques de geração, lembrando que se contava gerações em períodos de 10 anos, hoje acredito que estamos em 4 anos e baixando sempre. Ou seja, o rapaz de 20 anos é considerado, em vários aspectos, velho e desatualizado - pelo jovem de 16 anos. Isto é surpreendente e muito impactante nas escolas, universidades e no mundo do trabalho. Como separar o que é importante e significativo do que é supérfluo e descartável? No livro “A Arte da Vida” , Zigmund Bauman lança o questionamento: O que há de errado com a felicidade?
Poucos eventos escapam ao olhar atento deste atento sociólogo, que apresenta breves e brilhantes análises da realidade da vida moderna. Surpreende sua a capacidade de descobrir significados sob atos aparentemente simples – uma chamada ao celular, a exposição de uma foto no Facebook,
um outdoor, a lista de gastos do cartão de crédito. Todos esses fatos que parecem casuais e desconectados se unem para reforçar a aflição das pessoas do mundo líquido moderno: resgatar sua identidade e privacidade. E o sociólogo faz um alerta: apenas unidos poderemos combater os “males sociais”, via individualismo seria o mesmo que nos preparar para nossa própria biodegradação.
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sexta-feira, 20 de setembro de 2013
A importância do Modelo Mental.
Resumo: Um modelo mental positivo, agrega dois fatores da maior importância que são: postura/ disciplina e sonhos / metas . São conceitos e práticas não muito populares e difundidas na cultura latino-americana em geral, e no Brasil em particular. Um aspecto que os europeus com leis e regras mais severas, uma educação de melhor qualidade e instituições públicas que funcionam; estão mais favorecidos e, por conta disto, há uma cidadania mais consciente e sustentável. É simultaneamente uma questão cultural e um traço de personalidade e, que certamente pode ser incorporada nos jovens a partir dos exemplos da família, da orientação de professores e de coaching no mundo profissional.
A frase da figura acima revela bem o valor da disciplina. Algo que o Bernardinho, técnico vitorioso de nossa seleção de vôlei, sabe muito bem e, sua equipe, é a melhor do mundo por conta de muito treino, muita disciplina e uma postura exemplar da maioria dos seus jogadores e dos demais membros da comissão técnica.
O segundo aspecto, que é sonhos / metas, tem um caráter psicológico e cultural e, está na cabeça de cada pessoa. E aqui, vale lembrar, o quanto as pessoas são complexas e diferentes nas suas formas de pensar; mas queremos chamar a atenção para questões tangíveis e exemplos como o do nosso Ayrton Senna, um exemplo de modelo mental positivo e vencedor, a ser seguido.
Assim chamamos a atenção para cinco aspectos relevantes de bons Modelos Mentais: ...
1) Pessoas que tem um sonho, uma visão e estabelecem metas para sua vida; 2) Pessoas que tem foco e o perseguem; 3) Pessoas com garra e determinação, em função de suas metas, de seu foco; 4) Pessoas com alta resiliência, que é a capacidade de suportar frustrações e contrariedades; e 5) Pessoas com muita persistência, constância de propósitos e que não desistem nunca – até obterem o resultado ou o sucesso almejado. Assim, acredito que a imagem do Senna e sua mensagem, na figura acima, falam mais do que dezenas de palavras que eu poderia escrever sobre esta virtude humana.
Vejam o ótimo vídeo sobre a vida e idéias do Ayrton Senna - http://www.youtube.com/watch?v=LsTKC97W9wU
Vejam o ótimo vídeo sobre a vida e idéias do Ayrton Senna - http://www.youtube.com/watch?v=LsTKC97W9wU
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sábado, 4 de maio de 2013
"Século XXI" / Gerações diferentes e modelos mentais ainda mais diversos.
Pelo menos é o que nos mostra a boa série de 5 entrevistas do Jornal da Globo no YouTube ou a série de 6 vídeos da TV Futura ( ver link ): http://www.youtube.com/watch?v=LL6SUEaWf6U&feature=related
Como tenho escrito em meus Post´s, eu acredito que o sucesso está numa composição inteligentemente balanceada, baseada em competência, modelos mentais complementares e meritocracia. Assim, com boa gestão de pessoas (RH), a convivência entre geração X, Y e Z ou entre pessoas mais novas e mais velhas se dará sobre bases mais sinérgicas e de respeito mútuo, gerando real aprendizagem e consistentes ganhos em inovação e produtividade.
sexta-feira, 12 de abril de 2013
Geração X ou Y - Seja um empreendedor individual e digital !
Se você está na faixa de 36 a 45 anos - Geração X; ou entre 26 e 35 anos - Geração Y e quer montar seu negócio próprio, antes dê uma estudada nos meus Post´s - http://www.gestaoebt.com.br/blog/?p=5195 ... http://www.gestaoebt.com.br/blog/?p=5342 .
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